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職場(chǎng)心理學(xué),你知多少

2013-07-11 14:22 來(lái)源:東南網(wǎng) 點(diǎn)擊:

很多人都知道有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):把一只青蛙扔到沸水里,在頃刻的強(qiáng)烈刺激下,青蛙能夠迅捷地跳出去,死里逃生。但是,如果把青蛙放到溫水中慢慢煮,等到發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí),它已經(jīng)無(wú)力逃脫了……

在職場(chǎng)中,時(shí)時(shí)都有著大量同樣命運(yùn)的“青蛙”們――在熟悉的工作中日復(fù)一日,慢慢強(qiáng)化了鈍感神經(jīng),對(duì)“壓力”已經(jīng)麻木,動(dòng)力也似乎總是不夠。如果你也是這樣,可要清醒了,否則很可能像溫水中的青蛙一樣――等著“安樂死”。下面三招可以對(duì)付職場(chǎng)“安樂死” 。

第一招:逐步接近

也許你現(xiàn)在做的工作并不喜歡,而喜歡的工作一直無(wú)緣去做,那么你可以嘗試著先在業(yè)余時(shí)間接觸你喜歡的工作。也許是通過(guò)這個(gè)行業(yè)的朋友的推薦去做一些兼職,也許是通過(guò)參加這個(gè)行業(yè)的聚會(huì)和交流,也許是參加一些相關(guān)的培訓(xùn)。不要小看這樣小步子的靠近。因?yàn)樗鼤?huì)使你避免倉(cāng)促進(jìn)入新行業(yè)帶來(lái)的不適和挫折,也會(huì)幫你慢慢適應(yīng)新工作,取得相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),一旦你做好充分的心理準(zhǔn)備和知識(shí)儲(chǔ)備的時(shí)候,從事自己喜歡的工作就是水到渠成的事情了。

第二招:調(diào)低期望

我們都希望任何時(shí)候做任何事情都駕輕就熟,這樣對(duì)自己才有充分的自信。可是實(shí)際情況是,任何人學(xué)習(xí)新的東西都需要一個(gè)過(guò)程,即使天才也不可能對(duì)一件從未接觸過(guò)的事情立馬就上手。我們有勇氣去挑戰(zhàn)自己、突破自己,已經(jīng)難能可貴了,為什么不對(duì)自己多一些寬容、肯定和耐心呢?放低對(duì)自己的期望,給自己一個(gè)學(xué)習(xí)的時(shí)間,是對(duì)自己最好的支持。因此,開始的時(shí)候,薪資低一點(diǎn),職位低一點(diǎn),犯的錯(cuò)多一點(diǎn)(由于不熟練),都是無(wú)關(guān)緊要的。只要我們看清自己的目標(biāo),并且向目標(biāo)努力,這些都是暫時(shí)的困難而已。

第三招:終身成長(zhǎng)

其實(shí)這一點(diǎn)是最根本的,也應(yīng)該貫穿我們的職業(yè)生涯始終。科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),一般人在一生中發(fā)揮的能力只不過(guò)是他全部潛能的8%,還有92%都在沉睡。因此,人的一生是一個(gè)不斷成長(zhǎng)的過(guò)程,需要不斷更新自己的能力,才能把自己的潛力發(fā)揮到最大,所以,永遠(yuǎn)不要沉溺于現(xiàn)狀,別放棄在職業(yè)領(lǐng)域的探索,你就會(huì)在新的領(lǐng)域里取得更大的成就。

在職場(chǎng)上拼的是智慧,別讓你的職業(yè)變成逆生長(zhǎng)的低谷。

Tags:職場(chǎng) 心理學(xué)

責(zé)任編輯:醫(yī)藥零距離

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