9、感覺不公平 

關(guān)系、戶口、性別、相貌，甚至是結(jié)婚與否，招聘時越來越多條件的限制，讓求職者感覺不公平，憤慨的心情與日俱增。“我遇到的最離譜的面試官竟然問我內(nèi)衣是什么顏色的，還說這是一個性格測試!當時我就有潑他一臉水的沖動，但是為了工作還是忍了。” 

很不幸，這個世界上尋不到純粹的公平。意識不到這一點，心理永遠無法平衡。對于那些生在加沙戰(zhàn)火中的人，被掩埋在汶川地下的人，命運是公平的嗎?不公平完全可以成為追求公平的動力，而不是抱怨生活的口實。 

10、羨慕他人 

對有工作的人產(chǎn)生羨慕，但是自己又無力改變現(xiàn)狀，從而感覺更加乏力、自卑。“半年前，我辭去了上一份工作，當時想，大不了在家復(fù)習(xí)考研?？墒钦娴霓o了職，才發(fā)現(xiàn)保持平和的心態(tài)這么難！現(xiàn)在特羨慕那些朝九晚五的人！” 

真正的羨慕是欣賞，它讓我們萌生向別人學(xué)習(xí)的愿望，使自己的生命更趨完美。虛假的羨慕是嫉妒：“他們朝九晚五月進斗金，憑什么我連個小小肥缺都找不到？”妒忌只會讓你更痛苦，奮起才是開路的鋼鏟。 

11、離群索居，越來越“宅” 

受挫次數(shù)越多，想要出去尋找機會的動力就越小。一整天不出家門、沉迷網(wǎng)絡(luò)世界等都是這種心態(tài)的表現(xiàn)。“其實，在北京的師兄師姐有好多我都認識，他們也能提供一些信息和機會。但我就是不想跟他們聯(lián)系，有時候連跟人說句話都覺得累。不想見人，最好有個老鼠洞能讓我躲起來。” 

“宅男宅女”的情況各自不同。有人是為了逃避現(xiàn)實挫折，其結(jié)果往往是社會功能退化，無法融入社會生活。有人是休養(yǎng)生息，積蓄讓自己猛醒的力量。也有人只是暫時的彷徨，沒想明白到底要干什么。這時候最好向別人尋求一些支持和建議。身未動，心已遠。即使你“宅”在房內(nèi)，心靈也不要被沒有競爭和挫折的虛假安寧所麻痹。 

12、產(chǎn)生輕視、不屑的感覺 

對求職中遇到的某些現(xiàn)象感到不屑、鄙視，因此遷怒到整個職場甚至社會。“我去某校應(yīng)聘教師，結(jié)果筆試問題竟然是有關(guān)校長本人的各種問題，還說‘不了解校長，就等于不了解學(xué)校’。我真是無語了，這種學(xué)校讓我進我都不去，肯定沒有大發(fā)展。” 

表面的輕視意味著內(nèi)心的重視。輕視職場的人只是給自己的不適應(yīng)找借口。當然，偶爾阿Q一把，緩解一下壓力也是好的。但是不要因為輕視一個人、一個公司就輕視整個職場和社會。 

13、空虛 

感覺一天像一年那么漫長，想找些事情做但又做不下去，認為自己在虛度生命。“整天沒著沒落的，看著樓下小孩子玩耍特羨慕，覺得自己一個大男人什么都不干，浪費生命。拿本《口語翻譯》看吧，結(jié)果一動不動地盯著那些字母，半個多小時連一頁都沒翻過去，看了些什么完全沒有印象。但是，不假裝看看書還不行，自己心里過不去。” 

能把心靈的空地填滿的，只有行動而已。 

14、健康出現(xiàn)問題 

心理問題引發(fā)軀體反應(yīng)，出現(xiàn)頭疼、胃疼、感冒等癥狀。“每次面試前我都會胃里冒酸水，也去醫(yī)院看了，醫(yī)生說沒有病，可能是精神緊張。” 

痛是身體的信號，也是心靈的信號，它提示我們的活法該改變了。比如你一演講就高血壓，那么你或者就不要演講，或者參加演講訓(xùn)練直到適應(yīng)為止。 

15、逃避現(xiàn)實 

用各種借口麻痹自己，加強心理防御機制以逃避現(xiàn)實帶來的困擾。“我?guī)缀跆焯炫菥W(wǎng)吧，美其名曰投簡歷，但用在游戲上的時間更勝于找工作。我老是對爸媽說，大環(huán)境不好，再過段時間就有機會了。但我也知道，這只是自欺欺人，給自己個安慰罷了。” 

策略性的逃避是明智的，否則我們會被壓垮。但是如果你把自己弄成了“逃避專業(yè)戶”，那么各種機會肯定也會毫不猶豫地逃避你。