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我國民間素來就有“春發(fā)”的說法，意思是許多老毛病一到春季就容易復發(fā)。這不，春天剛到，痔瘡就迫不及待地“登場”了，弄得患者很是“坐立難安”。冬天時人們吃得都比較好，多脂味厚的牛羊肉使勁往肚里塞，而中醫(yī)說“冬主藏”，在漫漫嚴冬中，為了抵御寒冷的侵襲，人體毛孔是處于閉合狀態(tài)的，加之運動量很少，于是熱量無法發(fā)散出去，便在腸胃堆積起來。等到春季到來時，毛孔張開，陽氣開始向外散發(fā)，蓄積的內(nèi)熱也“蠢蠢欲動”。內(nèi)熱傷津，津傷液耗，當內(nèi)熱下注肛門，使腸道失潤，就容易出現(xiàn)便秘，此時如果因排便不暢而久蹲用力，會使肛門充血，導致痔瘡便血，疼痛難忍。

痔瘡雖小危害大

這痔瘡可不能小看，如果放任其自由，除了長期便血引起貧血外，還容易引發(fā)肛裂、脫肛等較為嚴重的肛腸疾病。尤其對于女性患者來說，因為陰道和肛門是近鄰，更容易引發(fā)陰道炎、尿道炎等婦科疾病。所以，如果患了痔瘡，千萬不能大意！

消除腸熱食菠菜

我們怎樣才能擺脫痔瘡的“糾纏”呢？

因為痔瘡是由于腸胃內(nèi)熱蓄積所引發(fā)的，所以首要任務是掃除腸胃里的積熱，讓腸胃保持輕松順暢。怎么清熱呢？菠菜無疑是最好的“腸道清熱潤滑劑”。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“天人相應”，多吃時令菜，養(yǎng)生效果更佳。菠菜對于痔瘡的治療，中醫(yī)典籍里早已有記載?！峨S息居飲食譜》中記載：“菠菜，開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之。”《本草求真》中也說：“菠菜，何書皆言能利腸胃，蓋因滑則通竅，菠菜質(zhì)滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏關塞之人，咸宜用之。”而菠菜之所以具有這些功效，是因為菠菜性涼味甘，歸入腸、胃經(jīng)，有活血補血、滋陰潤燥、清熱解毒、潤腸通便的功效。

菠菜治療痔瘡，除了直接食用外，還可將菠菜泡在紅酒中，直接飲用浸過菠菜后的紅酒。其制作方法十分簡單：將清洗后的菠菜切成段放入容器中，然后倒入適量紅酒（紅酒要沒過菠菜），再將容器密封，浸泡數(shù)小時，就可以將紅酒倒出來飲用了。菠菜要每隔三四天更換一次，以保證鮮嫩有營養(yǎng)。容器里的紅酒會越喝越少，也要不斷往里添加。泡好后，可以在晚上睡覺之前喝上一杯10毫升左右的菠菜紅酒飲，不僅能減輕痔瘡帶來的灼痛感，還能有助于睡眠，真是一舉兩得。

用紅酒泡菠菜治痔瘡需要注意的是，紅酒也屬酒類，過量飲用不僅無益于治療痔瘡，而且容易使病情加重。

 外治巧用田螺汁

除了內(nèi)服，外涂和提肛運動對治療痔瘡也能起到輔助作用。

外涂時可選用痔瘡膏等，也可取大田螺1個，冰片5克，去掉田螺蓋后，將冰片放入田螺中，冰片會逐漸溶解。等待約5分鐘后，將流出的田螺水汁直接涂在肛門上就可以了。早晚各涂一次。7天左右就能看到效果。

田螺以水田為家，中醫(yī)認為，田螺“稟水土之陰氣，其汁大寒”，能清熱除濕。而冰片有止痛作用，兩者合一，能輕松治療痔瘡。

不過田螺因生長在稻田中，體內(nèi)會帶有大量的泥沙，而且也會有股異味。在操作時應先將田螺放在清水里養(yǎng)上2～3天，等泥沙等臟物排盡后再拿來用。

提肛運動防痔瘡

如果您嫌這種方法麻煩，那提肛運動就再適合不過了。先全身放松，將臀部和大腿用力夾緊，舌抵上腭，然后用鼻慢慢吸氣，同時將肛門提起，包括會陰部。稍稍停頓5秒后，緩緩呼氣，并放松肛門。重復做10～20次即可。其次可以多做一些運動，像慢跑、氣功、太極拳之類的運動都可以，只要自己喜歡，每天鍛煉半小時，一樣能遠離痔瘡的造訪。

另外，在飲食上要講究科學健康。辣椒、姜、蒜、酒類等辛辣刺激性食物和火鍋燒烤之類的油膩性食物會加重腸道內(nèi)熱堆積，要少吃或不吃。當然，凡事還在于“堅持”二字，如果能堅持下去，您一定能享受一個明媚的春天。