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家庭飲食營養(yǎng)莫走入常見誤區(qū)(2)

字號: 2007-10-30 10:07 來源:中國醫(yī)藥營銷聯(lián)盟 我要評論 (0) 點擊:

Tags:常見 誤區(qū) 營養(yǎng) 飲食 家庭 專家

核心提示:家庭飲食營養(yǎng)莫走入常見誤區(qū) A. 誤區(qū)一:米越白,質(zhì)量越高 專家提醒:經(jīng)常食用精白米的人容易發(fā)生維生素B1和維生素B2缺乏,因此,米不是越白越好。 B. 誤區(qū)二:蔬菜營養(yǎng)不如魚肉蛋好 專家提醒:人體需要全面均衡的營養(yǎng)素,不能只偏重蛋白質(zhì)和脂肪的攝入,而忽

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