有些老年人血壓低，往往有頭暈、眼花、疲勞、心慌氣短、健忘、睡眠不佳等不適感覺。但很多人對此并不重視，認(rèn)為血壓增高不好，血壓低點兒沒事。其實老年人血壓低反映出血流緩慢、血液黏度高、腦部供血不足，很容易引起缺血、缺氧。加之老年人動脈硬化使血管腔變得狹窄，血管壁彈性減弱，就更容易形成血栓，從而導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。

治療低血壓病尚無特效藥物，體育療法和飲食療法“雙管齊下”，才是治愈本病的有力措施。患低血壓的老年人應(yīng)注意自我保護，做到起居有規(guī)律，不熬夜；多鍛煉身體，但不能做體位變動過大的運動，運動量也不宜過大，以步行、慢跑為宜，而且要保證運動后不會氣喘吁吁。

患低血壓老年人的飲食要合理，不可過飽，過飽會使回流心臟的血液相對減少。中國傳統(tǒng)養(yǎng)生醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃、人參、山藥、百合等滋補食物，有助于改善低血壓。與高血壓相反，低血壓適宜選擇一些高鈉、高膽固醇飲食，食鹽每日攝入量以12～15克為宜。含膽固醇多的腦、肝、蛋、魚卵等食物，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

此外，患低血壓的老年人應(yīng)多喝水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而提高血壓。適量飲茶對治療低血壓有好處，茶葉中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)，改善心臟血液循環(huán)。還可適當(dāng)飲低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促使腸胃蠕動，增進(jìn)食欲，低度酒還能提高血液中的高密度脂蛋白，也有益于升高血壓。

 陰莖由海綿體組成，是性生活中不可缺少的重要器官。

陰莖折斷是指陰莖在勃起狀態(tài)下，外在暴力招致陰莖海綿體的白膜破裂而言。陰莖是由兩根陰莖海綿體，和一根尿道海綿體組合而成的。由于陰莖具有特殊的解剖結(jié)構(gòu)和生理特點，所以當(dāng)陰莖勃起時，由于海綿體充盈血液，陰莖的血膜處于高度緊張狀態(tài)。

此時此刻，如果受到強烈的外力作用，有意識或無意識地使陰莖彎曲，即可導(dǎo)致海綿體外的白膜破裂。隨著"啪"的一聲清脆的響聲，陰~莖隨即疲軟。同時，還可伴有劇烈疼痛、陰莖腫脹、皮下瘀血青紫并偏向受傷的一側(cè)，這就是陰莖發(fā)生了"骨折"。

導(dǎo)致陰莖骨折的原因

1、性生活方法錯誤：性交時勃起的陰莖未對準(zhǔn)陰~道口而猛烈地撞擊會陰或其他部位，或使用沒有安全保證的性生活姿勢、體位，致使陰~莖勃起時剎那間的的強力彎曲。從而導(dǎo)致陰莖骨折。

2、陰莖受到創(chuàng)傷：在陰莖勃起或半勃起狀態(tài)下，由于外來重力或鈍力的作用，從而引起陰莖骨折。

3、不合理的手淫行為：一部分人在手淫時，為了獲得更強的刺激，他們常會用手敲擊或彎曲勃起的陰莖，還有的人不斷將陰莖插入某種物體以求發(fā)泄性欲。在這種情況下很能引起陰莖骨折。

陰莖骨折的預(yù)防措施

首先，性生活中，要使用有依據(jù)、合理、安全的性交體位，不要盲目學(xué)習(xí)影視劇、書籍中的高難度動作。

其次，日常生活、運動時，要保護好私處，避免讓它收到外創(chuàng)。

最后，手淫要適度、合理，最好不要使用沒有安全保障，非情趣用品的東西手淫。以免造成不良后果。