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飲水三大誤區(qū)值得警惕

字號(hào): 2011-05-20 08:24 來(lái)源:身體無(wú)憂網(wǎng) 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

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  “雖然每個(gè)人每天都在飲水,但并不是每個(gè)人都掌握安全飲水的學(xué)問(wèn),相當(dāng)一部分人對(duì)安全飲水是有誤區(qū)的?!辟|(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局食品安全處人士介紹,安全飲水有很大的學(xué)問(wèn)。

  目前人們經(jīng)常飲用的水有三種:自來(lái)水、礦泉水和純凈水,可是人們?cè)陲嬘眠@三種水時(shí),都存在誤區(qū)。

  誤區(qū)之一:自來(lái)水燒得越開(kāi)越好

  幾乎所有老百姓都知道自來(lái)水燒開(kāi)了飲用最好,但并不是燒得越開(kāi)越好。燒自來(lái)水時(shí),一般不宜太沸,如果太沸,容易產(chǎn)生氯化物等一些有害物質(zhì)。燒水時(shí),先揭開(kāi)蓋子再熄火,容易使一些有害物質(zhì)隨水汽排出。

  誤區(qū)之二:純凈水可作為家庭用水長(zhǎng)期飲用

  由于純凈水很干凈,所以長(zhǎng)期飲用會(huì)帶走人體內(nèi)的一些微量元素,特別是容易造成人體內(nèi)鈣的流失,更談不上補(bǔ)充微量元素。所以純凈水不宜作為家庭用水長(zhǎng)期飲用。特別是兒童不應(yīng)長(zhǎng)期飲用純凈水。

  誤區(qū)之三:礦泉水中礦物質(zhì)越多越好

  當(dāng)前百姓對(duì)礦泉水的認(rèn)可程度很高,但有些百姓認(rèn)為“礦泉水中的礦物質(zhì)越多越好。”這種觀點(diǎn)并不科學(xué)。其實(shí)水中個(gè)別礦物質(zhì)的含量超標(biāo)對(duì)人體也是不利的。另外,也并非所有的礦泉水都能作為飲用水,有的礦泉水要經(jīng)過(guò)科學(xué)處理才能飲用。

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