百會(huì)穴在我們的頭頂,兩個(gè)耳朵尖的連線的中點(diǎn)處即是。道家稱百會(huì)為“一身之宗,百神之會(huì)”。凡腦部的疾病,如頭痛腦熱等,都可以找百會(huì)穴,對(duì)于一些中氣不足的病癥,也有很好的療效,如胃下垂。
判斷胃下垂簡(jiǎn)單的辦法是:看自己的肚臍眼,如果是圓圓的,說(shuō)明沒(méi)有問(wèn)題;如果肚臍眼像嘴角一樣耷拉著,很有可能存在著胃下垂的現(xiàn)象。這樣的人往往很瘦,吃點(diǎn)東西會(huì)覺(jué)得肚子很脹,不能多吃。這是因?yàn)橹袣庀孪?,升?yáng)無(wú)力,氣血不能托起胃,導(dǎo)致胃往下墜形成的。這時(shí)候,別忘了我們頭頂?shù)陌贂?huì)穴,每天用手指頭在百會(huì)穴上旋轉(zhuǎn)按摩30~50下,可幫助提升中氣,固護(hù)陽(yáng)氣,將胃慢慢地托起來(lái),繼續(xù)為人的身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。按摩時(shí),可以試著閉上眼睛,慢慢感覺(jué),隨著按摩時(shí)間的加長(zhǎng),會(huì)感到頭頂處微微發(fā)脹。待按摩結(jié)束之后,睜開(kāi)眼睛,會(huì)感到眼睛都明亮了很多。這是因?yàn)楦伍_(kāi)竅于目,按摩百會(huì)有助于幫助肝經(jīng)的氣血上行滋養(yǎng)眼睛。
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