白癜風專家提醒患者應該做到的自我保健

       專家提醒白癜風患者應積極參與自我保健運動，以增強體質，放松身心，提高藥物的治療效果白癜風的出現(xiàn)會影響患者的情感、心理，進而給他的工作和社交關系帶來困難。得白癜風的人會面臨很大的精神壓力，尤其是當白斑出現(xiàn)在一些特殊的地方譬如手、臉、胳膊、腳、生殖器等。得白癜風的人會感到窘迫、害羞，擔心別人的反應。而這些消極因素將通過內分泌作用，影響到整個機體的免疫防御功能，白斑更易于發(fā)展、擴散，給治療帶來更大的困難。此外心情過度緊張還會使機體分泌過量的腎上腺素，腎上腺素對黑素代謝起著阻抑作用。精神創(chuàng)傷、用腦過度、思想緊張等會誘發(fā)白癜風，而患了白癜風之后又會引發(fā)多種心理上的問題。對于白癜風的治療，在藥物治療的基礎上，加強綜合性心理治療十分重要。

 

　?。?） 白癜風是一種身心疾病，患者對自己的病要抱有正確的態(tài)度，保持清醒的頭腦，密切配合醫(yī)護人員，下定決心，樹立信心，持以耐心，堅以恒心，保持足夠的療程，不要半途而廢，喊著不要輕信游醫(yī)和半路廣告，以免既花費了錢財，消耗了精力，有浪費了時間，延誤了治療的最佳時期

 

　　（2） 減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應這對青少年患者尤其重要

 

　　（3） 保持良好的生活環(huán)境，建立良好的起居規(guī)律，避免機體生物鐘紊亂，神經內分泌失調，勞逸結合，避免過度勞累

 

　?。?） 注意外界污染，減少外界物質的接觸與吸入

 

　?。?） 消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒，是治療白癜風最重要的因素，①發(fā)揮主觀積極因素，增強心理承受能力②不符合客觀的事不想，辦不到的事不做

 

　　（6） 保護皮膚避免損傷（機械性，物理性，化學性）找出誘因避免病情加重或復發(fā)