新研究揭示更年期羞恥感的影響

新研究揭示更年期羞恥感的影響

更年期是女性生命中的一個(gè)自然階段，但現(xiàn)有數(shù)據(jù)顯示，許多經(jīng)歷更年期的女性會(huì)對(duì)自己的癥狀感到羞愧和尷尬。這往往源于社會(huì)普遍民眾對(duì)更年期的認(rèn)識(shí)有限和社會(huì)的負(fù)面態(tài)度，從而使得與更年期相關(guān)的羞恥感長(zhǎng)期存在。這種羞恥感會(huì)阻礙女性尋求適當(dāng)?shù)闹С?，?yán)重影響她們的身心健康，包括職業(yè)表現(xiàn)和職場(chǎng)晉升1。

打破沉默：了解更年期羞恥感

作為我們對(duì)打破圍繞這一重要人生階段的羞恥感的承諾的一部分，安斯泰來與全球臨床專家和更年期倡導(dǎo)領(lǐng)袖合作開展了更年期體驗(yàn)與態(tài)度的研究，以考察和跟蹤社會(huì)態(tài)度、個(gè)人經(jīng)歷以及圍繞更年期和圍絕經(jīng)期的羞恥感。

這項(xiàng)研究在澳大利亞、巴西、加拿大、德國、墨西哥和美國進(jìn)行，共納入了13,800名普通公眾及有更年期經(jīng)歷的女性。

更年期羞恥感是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)實(shí)問題

研究表明，更年期會(huì)嚴(yán)重影響女性的心理健康和工作滿意度，從而影響她們的職場(chǎng)參與度和工作效率，數(shù)據(jù)如下1：

● 三分之二（65%）的受訪者曾因更年期產(chǎn)生負(fù)面心理感受，包括焦慮（41%）、抑郁（33%）、尷尬（24%）和羞恥（11%）。

● 36%的受訪者表示工作受到了一定程度的負(fù)面影響，從生產(chǎn)力下降（17%）、害怕告訴同事（14%）到公然歧視（7%），只有四分之一（24%）的受訪者愿意向其主管傾訴。

● 超過一半（57%）的受訪者認(rèn)為女性在工作中得不到充分支持。

研究還發(fā)現(xiàn)，許多阻礙更年期女性獲得最佳支持的障礙都源于與更年期這一自然人生階段相關(guān)的羞恥感1。

● 超過一半（59%）的受訪者稱更年期是一個(gè)禁忌話題，人們通常不愿意談?wù)摗?/p>

● 只有四分之一（25%）的受訪者認(rèn)為社會(huì)對(duì)更年期的描述是正面的，三分之二（66%）的受訪者認(rèn)為更年期及其癥狀往往不被重視。

重要的是要認(rèn)識(shí)到，每位女性的更年期歷程都不盡相同。雖然一些女性不會(huì)出現(xiàn)明顯變化，但有四分之一的女性會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的衰弱癥狀2。

行動(dòng)起來，讓更年期不再成為羞恥

研究結(jié)果表明，迫切需要采取綜合措施來解決與更年期相關(guān)的羞恥感。通過教育提高人們對(duì)更年期的認(rèn)識(shí)和了解，提供準(zhǔn)確的信息和資源，并倡導(dǎo)支持性政策，我們可以挑戰(zhàn)錯(cuò)誤觀念，改善更年期女性的生活質(zhì)量。此外，在工作場(chǎng)所和社會(huì)層面營造包容的環(huán)境將有助于創(chuàng)造更美好的未來：更年期，是全球一半人口人生中的必經(jīng)階段，就像青春期一樣。而女性能夠在多方支持下以自信從容、保有尊嚴(yán)的姿態(tài)度過這一階段。

安斯泰來女性健康患者合作負(fù)責(zé)人Chelsea Moran表示，“圍繞更年期的社會(huì)羞恥感所帶來的影響以及對(duì)進(jìn)一步研究的需求不容小覷。因此，安斯泰來對(duì)近14,000人進(jìn)行了深入研究，結(jié)果表明，錯(cuò)誤的觀念和知識(shí)不足會(huì)對(duì)女性和更廣泛的人群造成損害。作為女性健康領(lǐng)域的優(yōu)秀合作伙伴，我們期待繼續(xù)與更年期健康相關(guān)社群合作，進(jìn)一步加強(qiáng)教育、認(rèn)知和支持。我們將繼續(xù)挑戰(zhàn)過時(shí)的刻板印象，使女性能夠在豐富的知識(shí)、強(qiáng)大的信心和充分的自由選擇的保駕護(hù)航下從容應(yīng)對(duì)這一重要的健康轉(zhuǎn)變。有了正確的支持，在更年期這一人生階段，女性將繼續(xù)綻放光彩，而不僅僅是默默忍受。”

在這項(xiàng)研究結(jié)果的指導(dǎo)下，安斯泰來致力于在這一轉(zhuǎn)變歷程中發(fā)揮重要作用，與女性健康社群合作，推動(dòng)有意義的變革，以改善所有受更年期困擾的女性的生活質(zhì)量。

我們?cè)诖讼騾⑴c專家工作組*關(guān)于調(diào)查的初步討論的專家，以及對(duì)調(diào)查本身進(jìn)行審查并提供意見的全球女性健康洞察小組*成員表示感謝。

*專家工作組和全球女性健康洞察小組由安斯泰來組織和資助。成員因其付出的時(shí)間和專業(yè)知識(shí)收取了相關(guān)費(fèi)用。

該研究由調(diào)查服務(wù)提供商Opinium在線進(jìn)行。數(shù)據(jù)收集時(shí)間為2024年12月至2025年1月。

關(guān)于更年期

更年期是女性生殖周期中的一個(gè)自然現(xiàn)象，可分為不同階段3：

1 安斯泰來存檔數(shù)據(jù)。更年期經(jīng)歷與態(tài)度研究。2025。
2 更年期支持。信息[在線]網(wǎng)址：https://menopausesupport.co.uk/?page_id=60.[末次訪問日期：2025年1月]
3 Cleveland Clinic.Menopause. n.d.網(wǎng)址：https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21841-menopause.[末次訪問日期：2025年1月